알고먹자 간수치 높이는 영양제, 어떤 것을 선택할까

알고먹자 간수치 높이는 영양제, 어떤 것을 선택할까

정기검진에서 간수치가 높게 나왔지만 간수치 높은 이유에 대하여 구체적인 정리를 못 들으셨나요? 이 글에서 높은 간수치 원인을 구체적으로 알아보겠습니다. 간수치가 높은 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 높은 간수치는 간질환을 뜻하는 것일 수도 있고 담도계 질환을 의미할 수 있습니다. 이에 대하여 구체적으로 알아보겠습니다. 비만, 당뇨병, 고지방 식단, 음주 등의 이유로 지방이 간 내에 비정상적으로 쌓이게 된 상태로 지방간은 간염과 간경화 등 다른 질환으로 진행이 될 수 있습니다.

간조직에 있는 염증으로 인해 간수치가 상승을 할 수 있습니다. 간염의 종류에는 바이러스 간염, 약물 간염, 알코올성 간염 등이 있습니다. 이 중 바이러스성 간염에는 음식물로 인해 감염될 수 있는 A형 간염과 혈액이나 체액으로 감염되는 B형 간염, C형 간염이 있습니다.


가스 및 복부 불편감
가스 및 복부 불편감

가스 및 복부 불편감

베타글루칸은 소화과정에서 젤 형태로 변환되는데, 이는 가스 형성의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 일부 인원은 베타글루칸 섭취 후 가스 생성과 복부 불편감을 경험할 수 있습니다. 이런 증상은 베타글루칸을 다소 줄이거나 소화를 촉진하는 다른 방법을 시도하여 완화될 수 있습니다.

베타글루칸은 소화과정에서 젤 형태로 변환되며, 이 젤은 소화를 늦추는데 기여할 수 있습니다. 따라서 일부 인원은 베타글루칸을 섭취한 후 변비를 경험할 수 있습니다.

변비는 대변이 건조하고 경직되며, 배변이 어려워지는 증상을 나타냅니다. 베타글루칸을 복용하는 동안 이런 증상이 나타난다면, 물 섭취량을 늘리고 식사와 함께 베타글루칸을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 유용한 식이섬유를 함께 섭취하여 변비 증상을 완화할 수 있습니다.

지방간이란?
지방간이란?

지방간이란?

지방간은 간 내에 지방이 비정상적으로 축적되는 상태를 가리키는 질환입니다. 지방간은 주로 비만, 과도하게 알코올 소비, 당뇨병, 고지혈증 등의 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 간내에 지방이 축적되면 간세포의 기능이 저하되고 간 염증 및 손상이 발생할 수 있습니다. 지방간은 일반적으로 증상이 없거나 경미한 증상만 나타날 수 있으며 심한 경우에는 간염, 간경변, 간암 등의 심각한 간 질환으로 진행될 수 있습니다. 이런 이유로 지방간은 조기 발견과 적절한 관리가 중요합니다.

1 알코올성 지방간 주로 과도하게 알코올 소비로 인해 발생합니다. 알코올이 간으로 전달되면 간세포에서 대사 되고 지방으로 변환됩니다. 이 지방은 간 내에 축적되어 지방간을 유발합니다. 2 비알코올성 지방간알코올 소비와 연관 없는 술을 전혀 즐기지 않는 사람도 지방간이 발생할 수 있습니다.

간수치 정상 범위

간수치는 간 기능 및 건강을 평가하는 데 사용되는 여러 지표들 중 하나입니다. 이런 지표들은 혈액 검사를 통해 측정되며 간이 정확하게 작동하는지 간세포 손상이 있는지 간질환의 진행상태를 파악하는데 도움을 줍니다. 일반적인 간수치로는 간염, 간경변, 간암 등 간질환의 진단과 추적을 위해 사용되는 AST와 ALT, 알칼리성 인산화효소ALP, 감마글루탐펩타이드GGT등이 있습니다. 이들 수치가 정상 범위를 벗어나면 간기능 이상의 가능성이 있으며 추가적인 진단이나 치료가 필요할 수 있습니다.

따라서 정기적인 건강 검진을 통해 간수치를 확인하여 지속적인 모니터링이 필요합니다.

가르시니아

여섯 번째로는 가르시니아입니다. 가르시니아 역시 고용량을 복용할 경우 간에 부담을 줄 수 있으며, 간수치 높이는 영양제가 될 수 있는 이슈가 있습니다. 가르시니아를 복용할 때에는 의사나 영양 전문가의 조언을 듣는 것이 좋습니다.

식이유황 같은 경우는 일반적으로 해가 거의 없습니다. 그러나 간혹가다. 안 맞는 분들은 일시적으로 간수치를 높일 수 있습니다. . 그러니까 간수치가 이미 높은 분들은 좀 조심을 필요합니다.

원래 대략 높았다가 내려갑니다. 그러니까 걱정하지 마셔도 될 거 같습니다.

약물 상호작용

베타글루칸이 약물 상호작용을 일으킬 수 있는 경우는 비교적 드뭅니다. 그러나 베타글루칸이 다른 약물과 동시에 진행하여 복용될 때 약물의 흡수 속도를 늦출 수 있으므로, 약물을 복용하는 경우에는 의사와 협의하고 베타글루칸 섭취 시간을 조절하는 것이 좋습니다. 특히 신약, 혈액희석제, 혈당 조절 약물 등을 복용하는 경우 약물 흡수에 영향을 미칠 수 있으므로 조심을 필요합니다.

자주 묻는 질문

가스 및 복부 불편감

베타글루칸은 소화과정에서 젤 형태로 변환되는데, 이는 가스 형성의 원인이 될 수 있습니다. 좀 더 구체적인 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.

지방간이란

지방간은 간 내에 지방이 비정상적으로 축적되는 상태를 가리키는 질환입니다. 궁금한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.

간수치 정상 범위

간수치는 간 기능 및 건강을 평가하는 데 사용되는 여러 지표들 중 하나입니다. 더 알고싶으시면 본문을 클릭해주세요.

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